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¿Qué es y cómo alcanzar el estado de flow? - Psicología

¿Qué acciones realizas que te permiten alcanzar un estado de flow?


Primero reconocer mis fortalezas de manera subjetiva, para luego al reconocerlas, y poder entrar a un estado de flujo. Entre esas fortalezas están las cosas que más te agrada hacer, donde el tiempo deja de existir y pasa inadvertido.


Por ejemplo, si luego de descubrir tus fortalezas, aquellas actividades que te llenan de momentos agradables, puedes tratar de realizarlas de manera continua para poder entrar a un estado de flow, que es lo más similar a estar feliz.


Como opinión crítica, antes de saber que significaba el termino flow, pensaba que era una jerga o una palabra informal de las personas bien alegres. Ejemplo cuando decían «mi pana mucho flow, mucho flow mi pana xD», pero en realidad es un término para describir un estado de plena alegría y motivación.


Figure 1. ¿Qué es y cómo alcanzar el estado de flow - sybcodex.com
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Referencias


Pixabay (Free-Photos2021). Ilustración de este artículo. [Figure 1]. Recuperado de https://pixabay.com/


Redactor del artículo: Sybcodex

Categoría: Psicología

Título del artículo: ¿Qué es y cómo alcanzar el estado de flow?

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